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PROGRAMA.

SESIÓN BÁSICA             
Duración: 2h

 

ENTRENAMIENTO TIPO

5' BIENVENIDA

20' PASE

20' PLACAJE

30' EVASIÓN - CONTACTO

20' TÉCNICA

20' JUEGO

5' DESPEDIDA

SESIÓN ESPECÍFICA            
Duración: 1h, 30 min

 

ENTRENAMIENTO TIPO

10' BIENVENIDA

15' CALENTAMIENTO ESPECÍFICO 

20' TALLER 1

20' TALLER 2

20' TALLER 3

5' DESPEDIDA

ESTOS SON NUESTROS ENTRENADORES